Potraviny a \

Aj dnešné potraviny obsahujú veľa chemických a škodlivých prímesí, ako napríklad zvyšky pesticídov alebo antibiotík. Tie sú ale súčasťou východiskových surovín, a preto ich v zložení od výrobcu nenájdeme. Vyhnúť sa im je tak úplne nemožné. Naopak látky, ktoré do potravín dodáva výrobca počas spracovania, na obale byť uvedené musia. Práve tu máte veľkú možnosť odhaliť problematické látky a tým sa úplne vyhnúť.
 
Poradie „éčok“
Pravidlom je, že v zložení potravín sa uvádzajú všetky zložky v zostupnom poradí. To znamená, že je na prvom mieste tá surovina, ktorú výrobok obsahuje najviac. Navyše, ak je niektorá surovina uvedená v názve výrobku alebo vyobrazená na obale, musí byť v zložení uvedený aj jej percentuálny podiel.
 
Druhy „éčok“
Nie všetky sú škodlivé a nebezpečné. Neškodné sú napríklad niektoré prírodné farbivá ako kurkumín E100, čo je prírodná žltá, alebo karotín E160, čo je prírodná oranžová. Svoje éčko má aj kyselina askorbová E300, čo je vitamín C, aj pektín E440, obsiahnutý v marmeládach, nie je škodlivý. Naopak, medzi tie škodlivé patria, napríklad aspartam E951, cyklamát E952, dusitan sodný E250 a potravinárske farbivá E122, E124, a E129.
 
Šunka a čokoláda
U čokolády neberte výrobky, u ktorých je na prvom mieste uvedený cukor, rastlinný tuk a až niekde na konci kakaové maslo a kakao. V prípade šunky vyberajte takú, ktorá obsahuje minimálne 95% mäsa, pretože zvyšnú časť musí výrobca doplniť niečím, čo bude nebezpečnejšie ako mäso.
 
Namiesto ovocia „éčka“
Veľmi škodlivé zloženie obsahujú šišky, croissanty a potom tie extra farebné donuty. Obsahujú nielen veľa éčok, ale aj tukov a cukrov, dochucovadiel a farbív. V prípade rôznych banánových, vanilkových, či jahodových poliev väčšinou nejde o roztlačené ovocie, ale o žlté karotíny alebo syntetický tatrazin, ktorý sa vyrába z uhoľného dechtu.

Rubriky
Záhrada a dom

Ako priniesť vôňu prírodného dreva do interiéru

Niektorí z nás si nedokážu bez prírodných materiálov svoj život ani predstaviť. Nepatrí ale len k životu na vidieku, ale hodí sa aj do mestských bytov. Môžeme ich kombinovať so sklenenými materiálmi alebo napríklad s kovom. Nemali by sme zabúdať na kombináciu s vhodnými bytovými doplnkami, ktoré im dodajú ten správny výraz.

Je to vlastne najprirodzenejší materiál, ktorým môžeme oživiť náš interiér. Dobre vyzerá, pôsobí prirodzene a útulne. Podieľa sa na vytváraní tepla vášho domova. Nemusíte mať len drevený nábytok. Vyberte sa s nami na cestu pre inšpiráciu.

Moderný štýl vášho domova

Drevo nemusí byť len na vašej chate alebo v podkrovných priestoroch. Môže veľmi pekne a moderne vyzerať aj ako obloženie stien vo vašej obývačke. Je univerzálne, takže sa hodí v podstate kamkoľvek a nebude na vás rozhodne pôsobiť rušivým dojmom. Vždy záleží na spôsobe, akým ho zakomponujete do priestoru. Krásne bude vyzerať, keď ho prepojíte s ďalšími prvkami vášho bývania. Do priestoru, kedy dominuje napríklad biela farba, sa hodia surové profily zo severského smreku, ktoré stačí len doladiť jemným lakom. Tak neporušíte celkovú koncepciu vášho bývania. Nemusíte sa brániť ani použitie priamo bielej farby na drevo. Potom už stačí len biely nábytok a váš priestor bude neskutočne romantický. Toto riešenie sa hodí napríklad do spálne alebo dievčenskej izby.

Povrch pre vaše nohy

Ďalšou možnosťou, ako dostať drevo ako materiál do vášho bytu či domu, je podlaha. Ideálna je dlážkovica. Drevo musí byť dôkladne vysušené a povrchová úprava je brúsená. Navyše sa pri náhodnom poškodení dá veľmi ľahko a rýchlo opraviť. Hodí sa tiež v podstate kamkoľvek, tvorí kvalitnú, odolnú a nesmierne životnú podlahu. Má výborné izolačné vlastnosti, je príjemná na dotyk. Má aj príjemnú tepelnú úpravu, takže skončí čas studených nôh a hrubých ponožiek. Preto môžete dlážkovicu využiť aj v domácnostiach, kde sú malé deti.

Rubriky
Nakupovanie

Zaostrené na študentskú izbu

Aké je teda vhodné vybavenie? V prvom rade, je potrebné si uvedomiť, že by sa nemala podobať bezútešnej cele, kam sa mladý človek má zavrieť, kým si do hlavy nenatlačí všetky potrebné vedomosti. Mladý človek potrebuje miesto, kde sa bude môcť koncentrovať, a preto by sa mala miestnosť nachádzať v pokojnej časti domu. Ideálne tam, kde nedoliehajú zvuky z kuchyne alebo kúpeľne. Vyhovujúce sú skôr menšie miestnosti.
Ø Inšpiratívne prostredie
Súčasná moderná generácia dáva prednosť veľkolepému zátišiu. Jeho základom by mal byť priestranný stôl, kde umiestnite počítač s klávesnicou a tlačiarňou a modemom. Ve študentské izbě Chcú byť hlavne v kontakte so svojimi rovesníkmi a svetom. Ani príručná knižnica ešte nevyšla z módy, aj keď niektoré knihy nahradila praktickejšie elektronické médiá. Na steny sa hodí napríklad obraz s motívom prírody.
Ø Musíte šetriť miestom?
Ak je izba až príliš malá, môžete zvoliť nábytkovú zostavu, kde je horná časť oddychová a spodnú tvorí pracovný kútik. Ako značnú nevýhodu by som uviedla nedostatok svetla, preto by ste mali dbať aj na toľko dôležité osvetlenie, aby si vaše dieťa nekazilo oči.

Ø Máte naopak veľký priestor
V tomto prípade odporúčame rozdeliť miestnosti do dvoch zón a to na oddychovú a pracovnú. Určite by tu ale váš študent nemal mať k dispozícii televízor, ktorý by pôsobil ako rušivý element. Okrem toho sa tu môže stretávať so svojimi spolužiakmi nad seminárnymi prácami alebo len tak, aby sa mohli odreagovať a porozprávať sa.

Ø Šikovný nábytok
Sem patrí najmä taký, ktorý prospieva zdraví. Doslova módnym hitom súčasnosti sa stal mäkký sedací nábytok bez pevnej konštrukcie, na ktorom môžete dlhé hodiny študovať, bez toho aby pritom trpela Vaša chrbtica. Také nafukovacie kreslo či pohovka urobia svoje? Rozhodne by ste tu mali mať zariadenie vo veselých a pozitívnych farbách.
Najlepšou možnosťou je spoločný výber, keď vezmete sebou vášho syna či dcéru, aby vám ukázali, čo je teraz trendy.